Totum z.s. - Poradenství

Pečujete o svého blízkého?

Nepodceňujte riziko vzniku syndromu vyhoření!

JAKO NEJČASTĚJŠÍ STRESORY V PÉČI O BLÍZKÉHO ČLOVĚKA VÝZKUMY UVÁDĚJÍ:

pocit osamělosti
změna vztahu k nemocnému nebo seniorovi v souvislosti se změnou rolí
pocit neustálého nasazení, únavy, zátěže a vyčerpání
absence osobního života
obava ze ztráty blízké osoby
problémy v komunikaci s nemocným (seniorem)
změny v osobnosti nemocného (seniora)
nutnost změny životního stylu nebo prostředí
nedostatek podpory od okolí
sebeobviňování (např. v důsledku nutnosti umístění do ústavní péče – domova důchodců aj.)
zastávání funkce zdravotní sestry

Navštivte náš cyklus tématických přednášek, viz Vzdělávání.

Navštivte naše Podpůrné skupiny nebo využijte naše Poradny.

Psychologické poradenství

Podpora v obtížích (v rozvinutém stadiu syndromu vyhoření, v krizi, v situaci osobní ztráty aj).
Poradenství zaměřené na strategie zvládání stresu i náročné životní situace
Možnost řešit pocity vyčerpání a únavy plynoucí z péče o své blízké, z práce i z osobního života
Podporu v období nezaměstnanosti a v úsilí o návrat na otevřený trh práce v souvislosti s péčí o osobu blízkou

Pastorační poradenství

Poradenství pro pečující / case manager mobilního týmu

Pomoc při sestavení plánu péče, mapování přirozených zdrojů a návazných služeb
Podpora při zvládání praktických problémů v péči, zprostředkování kontaktu na odborníky
Poskytování rad a informací z oblasti sociálních služeb, práva a sociálního zabezpečení

Více o našich poradcích >>

Pracujete v pomáhající profesi?

Nepodceňujte riziko vzniku syndromu vyhoření!

JAKO PROFESIONÁLOVÉ JISTĚ ZNÁTE PREVENTIVNÍ OPATŘENÍ:

Být připraven na možnost vyhoření, uvědomovat si rizika své práce. Seznámit se s problematikou syndromu vyhoření.
Mít sám k sobě úctu. Uvědomovat si důležitost sebepoznání a zdravého sebehodnocení.
Znát hranice svých možností a uvědomovat si, že naše vlastní kapacita je omezená. Neváhat požádat o radu či o pomoc.
Pečovat o vlastní sociální síť (rodinu, přátele, …).
Pečovat o své soukromí, osobní život, tělesnou kondici,…, pěstovat koníčky a zájmy, dopřát si dostatek odpočinku.
Zajistit si podpůrné prostředí na pracovišti (vedení, supervize,…).
Učit se „vypřáhnout“ – oddělovat práci a soukromí.
Učit se adaptovat na změny, být flexibilní.
Nebát se sám sebe zeptat, zda jsme nejen na správném, ale i na svém místě.

Ale pomáhající profese (i život sám) nás často staví do zátěžových situací, kdy může být odborná podpora užitečnou pomocí.

Nepřehlédněte proto naši nabídku kurzů a workshopů - viz Vzdělávání.
V případě potřeby navštivte naše Poradny nebo Podpůrné skupiny.

Psychologické poradenství / Pracovní poradenství

Podpora v obtížích (v rozvinutém stadiu syndromu vyhoření, v krizi, v situaci interpersonální ztráty aj).
Poradenství zaměřené na strategie zvládání stresu i náročné životní situace
Možnost řešit pocity vyčerpání a únavy plynoucí z práce i z osobního života
Podpora při potřebě profesní změny

Pastorační poradenství